Typgerecht: Dein Ayurveda-Weg

DU BIST WAS DU VERDAUST!

Ayurveda bedeutet übersetzt „Die Wissenschaft des Lebens„. Sein Ziel ist so simpel wie tiefgreifend: Ein langes, kraftvolles Leben bei bester Gesundheit zu ermöglichen. Doch wie erreichen wir das?

Der Fokus der ayurvedischen Ernährung liegt nicht in starren Regeln oder Verboten, sondern im harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und unserer Umwelt.
Das Herzstück ist dabei Deine Individualität. Im Ayurveda verstehen wir, dass jeder Mensch mit einer einzigartigen Konstitution geboren wird.

Eine pauschale Ernährungsform, die für jeden gleichermaßen gesund ist, gibt es nicht.
Was den einen nährt, kann den anderen belasten.

Statt Kalorien zu zählen, lernen wir im Ayurveda, auf die Signale unseres Körpers zu hören.

Ayurvedische Ernährung ist keine Diät – es ist eine liebevolle Einladung an Dich selbst, wieder Experte für Dein eigenes Wohlbefinden zu werden.

Vom Winterschlaf zu neuer Vitalität: Dein Ayurveda Frühlings-Detox mit Savanna

Sanfte Reinigung. Neue Energie. Deine Individualität im Fokus.

Unser Körper ist der Motor unseres Lebens. Doch über den Winter sammeln sich oft Schwere und Trägheit an. Gönne Dir einen liebevollen „Frühjahrsputz“ und schenke Körper, Geist und Seele neue Energie. Gemeinsam befreien wir Dein System von winterlichem Ballast und entfachen Dein Verdauungsfeuer (Agni) neu – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität.

10-Tage Reinigungskur:

• Individueller Check-In (ca. 90 min): inkl. Konstitutionsbestimmung + Anamnese (vor Ort oder Online via Zoom)
• Aufbau Tagesroutine: passende Rituale zum Unterstützen & Beibehalten
• Dein persönlicher Ernährungsguide: 3-Phasen-Plan (Vorbereitung, Monodiät, Aufbau) inkl. Rezepten und Lebensmittelkombinationen, die für Dich geeignet sind
• Individuelles Vitalpaket: hochwertige Gewürze, Ghee, Öl – auf Dich abgestimmt (vor Ort oder per Post zzgl. einer Versandkostenpauschale von 15€)
• Persönlicher E-Mail-Support: Ich begleite Dich durch Deine 10 Tage
• Abschlussgespräch (ca. 30 min): inkl. Tipps zur weiterführenden Verjüngungskur (Rasayana) (vor Ort oder Online via Zoom)
• Wohltuende Anwendungen vor Ort:
  • • 20 min Kaash-Schalen Fußmassage Tag 10 *
    • 60 min Entgiftungsmassage oder Schröpfen Tag 4**
    • 60 min Abhyanga Ganzkörpermassage Tag 10**

Basispaket                                 325 €
(alle oben genannten Leistungen, exklusive Massagebehandlungen)
Basispaket plus*                      389 €
(alle oben genannten Leistungen + Neti-Kännchen inkl. Salz, Zungenschaber 100% Kupfer, 20 min Kaash-Schalen Fußmassage, exklusive 2x 60 min Massage)

** bei Zubuchung der zwei Massagen erhältst Du diese um jeweils 75€, statt 95/98€

Hinweis: Nicht geeignet in der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei akuten Erkrankungen.

verfügbar im März & April 2026