{"id":10570,"date":"2026-11-11T15:01:29","date_gmt":"2026-11-11T14:01:29","guid":{"rendered":"https:\/\/shofah.at\/?page_id=10570"},"modified":"2026-11-11T17:03:42","modified_gmt":"2026-11-11T16:03:42","slug":"ayurveda","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shofah.at\/en\/ayurveda\/","title":{"rendered":"Ayurveda"},"content":{"rendered":"

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AYURVEDA<\/span><\/strong><\/h2>\n

<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/shofah.at\/en\/book-appointment\/” button_text=”Terminanfrage” button_alignment=”center” admin_label=”Terminanfrage” _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#011B02″ text_line_height=”1.6em” header_text_color=”#011B02″ header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.3em” header_4_font=”|300|||||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_line_height=”1.4em” background_color=”#C4D1BA” text_orientation=”center” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” border_color_all=”rgba(255,237,0,0.38)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

AYURVEDISCHE BEHANDLUNGEN<\/strong><\/span><\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Ayurveda Massage” _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#011B02″ text_line_height=”1.6em” header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.3em” header_4_font=”|300|||||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_line_height=”1.4em” background_color=”#C4D1BA” text_orientation=”center” min_height=”135px” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” border_color_all=”rgba(255,237,0,0.38)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Ayurveda Massage<\/strong><\/span><\/h3>\n

Abhyanga \u2013 Balsam f\u00fcr Ihren Alltag<\/p>\n

60 min<\/sup> 95 \u20ac<\/span>
90 min<\/sup>  125 \u20ac<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Shiro Dara \u00d6lguss mit Kopfmassage” _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#011B02″ text_line_height=”1.6em” header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.3em” header_4_font=”|300|||||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_line_height=”1.4em” background_color=”#C4D1BA” text_orientation=”center” min_height=”135px” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” border_color_all=”rgba(255,237,0,0.38)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Shirodhara \u00d6lguss und Kopfmassage<\/span><\/strong><\/h3>\n

Das Tor zur Seele<\/p>\n

60 min<\/sup> 135 \u20ac<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Heilmassage” _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#011B02″ text_line_height=”1.6em” header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.3em” header_4_font=”|300|||||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_line_height=”1.4em” background_color=”#C4D1BA” text_orientation=”center” min_height=”160px” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” border_color_all=”rgba(255,237,0,0.38)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Shiroabhyanga Kopf- und Ohrenmassage<\/strong><\/span><\/h3>\n

gegen Migr\u00e4ne und Schlaflosigkeit<\/p>\n

<\/span><\/h3>\n

30 min            <\/sup>59 \u20ac<\/span><\/span><\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#011B02″ text_line_height=”1.6em” header_text_color=”#011B02″ header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.3em” header_4_font=”|300|||||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_line_height=”1.4em” background_color=”#C4D1BA” text_orientation=”center” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” border_color_all=”rgba(255,237,0,0.38)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

AYURVEDISCHE ERN\u00c4HRUNG<\/strong><\/span><\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Shofah Signature \u2013 Aromatherapie Massage” _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#011B02″ text_line_height=”1.6em” header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.3em” header_4_font=”|300|||||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_line_height=”1.4em” background_color=”#C4D1BA” text_orientation=”center” min_height=”135px” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” border_color_all=”rgba(255,237,0,0.38)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Vom Sommer zur inneren Balance: Deine Ayurveda Herbst-Reinigung mit Savanna<\/strong><\/span><\/h5>\n

Sanfte Reinigung. St\u00e4rkung. Deine Individualit\u00e4t im Fokus.<\/strong><\/p>\n

Der Herbst l\u00e4dt uns ein, zur Ruhe zu kommen und neue Stabilit\u00e4t zu finden. Nach einem oft aktiven Sommer mit Reisen, unregelm\u00e4\u00dfigen Essenszeiten und vielen Eindr\u00fccken ist jetzt der ideale Zeitpunkt, K\u00f6rper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.<\/span><\/p>\n

Im Ayurveda gilt der Herbst als <\/span>Vata-Zeit<\/span><\/strong> \u2013 gepr\u00e4gt von Trockenheit, Wind und Ver\u00e4nderung. Viele Menschen sp\u00fcren nun Unruhe, trockene Haut, Schlafprobleme oder Verdauungsbeschwerden. Mit einer sanften, individuell abgestimmten Reinigung unterst\u00fctzt Du Deinen K\u00f6rper dabei, angesammelte Belastungen loszulassen, Dein Verdauungsfeuer (Agni) zu st\u00e4rken und Dich gut auf die k\u00fchle Jahreszeit vorzubereiten.<\/span><\/p>\n

Schenke Dir bewusst Zeit f\u00fcr Regeneration, Erdung und neue Kraft \u2013 f\u00fcr mehr Wohlbefinden, Stabilit\u00e4t und Vitalit\u00e4t.<\/span><\/p>\n

10-Tage Reinigungskur<\/strong>:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Individueller Check-In (ca. 120 min):<\/strong> inkl. Konstitutionsbestimmung + Anamnese (vor Ort oder Online via Zoom)<\/li>\n
  • Aufbau Tagesroutine:<\/strong> passende Rituale zum Unterst\u00fctzen & Beibehalten<\/li>\n
  • Dein pers\u00f6nlicher Ern\u00e4hrungsguide: <\/strong>3-Phasen-Plan (Vorbereitung, Monodi\u00e4t, Aufbau) inkl. Rezepten und Lebensmittelkombinationen, die f\u00fcr Dich geeignet sind<\/li>\n
  • Individuelles Vitalpaket:<\/strong> hochwertige Gew\u00fcrze, Ghee, \u00d6l – auf Dich abgestimmt (vor Ort oder per Post zzgl. einer Versandkostenpauschale von 15\u20ac)<\/li>\n
  • Pers\u00f6nlicher E-Mail-Support:<\/strong> Ich begleite Dich durch Deine 10 Tage<\/li>\n
  • Abschlussgespr\u00e4ch (ca. 30 min):<\/strong> inkl. Empfehlungen f\u00fcr eine st\u00e4rkende Rasayana-Begleitung und wertvolle Impulse f\u00fcr die Herbst- und Winterzeit (vor Ort oder online via Zoom)<\/li>\n<\/ul>\n

    <\/strong><\/p>\n

    Wohltuende Anwendungen vor Ort:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • 30 min 4-Hand Massage Shiroabhyanga + Padabhyanga Fu\u00dfmassage mit Kaash-Schale Tag 10*<\/li>\n
    • 60 min Entgiftungsmassage oder Schr\u00f6pfen Tag 4**<\/li>\n
    • 60 min Abhyanga Ganzk\u00f6rpermassage Tag 10**<\/li>\n<\/ul>\n


      Basispaket                                 325 \u20ac<\/strong>
      (alle oben genannten Leistungen, exklusive Massagebehandlungen)<\/span>
      Basispaket plus*                       419 \u20ac<\/strong>
      (alle oben genannten Leistungen + Neti-K\u00e4nnchen inkl. Salz, Zungenschaber 100% Kupfer, 30 min 4-Hand Massage, exklusive 2x 60 min Massage)<\/span><\/span><\/p>\n

      ** bei Zubuchung der zwei Massagen erh\u00e4ltst Du diese um jeweils 75\u20ac, statt 95\/98\u20ac<\/span><\/p>\n

      Hinweis: Nicht geeignet in der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei akuten Erkrankungen.<\/span><\/span><\/p>\n

      verf\u00fcgbar von September bis November 2026<\/span><\/p>\n

      [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Shofah Signature \u2013 Aromatherapie Massage” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#011B02″ text_line_height=”1.6em” header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.3em” header_4_font=”|300|||||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_line_height=”1.4em” background_color=”#C4D1BA” text_orientation=”center” min_height=”135px” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” border_color_all=”rgba(255,237,0,0.38)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

      DU BIST WAS DU VERDAUST!<\/strong><\/span><\/h5>\n

      Ayurveda bedeutet \u00fcbersetzt “Die Wissenschaft des Lebens<\/strong>“. Sein Ziel ist so simpel wie tiefgreifend: Ein langes, kraftvolles Leben bei bester Gesundheit zu erm\u00f6glichen. Doch wie erreichen wir das?<\/p>\n

      Der Fokus der ayurvedischen Ern\u00e4hrung liegt nicht in starren Regeln oder Verboten, sondern im harmonischen Zusammenspiel von K\u00f6rper, Geist und unserer Umwelt.
      Das Herzst\u00fcck ist dabei Deine Individualit\u00e4t<\/strong>. Im Ayurveda verstehen wir, dass jeder Mensch mit einer einzigartigen Konstitution geboren wird.<\/p>\n

      Eine pauschale Ern\u00e4hrungsform, die f\u00fcr jeden gleicherma\u00dfen gesund ist, gibt es nicht.<\/strong>
      Was den einen n\u00e4hrt, kann den anderen belasten.<\/p>\n

      Statt Kalorien zu z\u00e4hlen, lernen wir im Ayurveda, auf die Signale unseres K\u00f6rpers zu h\u00f6ren.<\/p>\n

      Ayurvedische Ern\u00e4hrung ist keine Di\u00e4t \u2013 es ist eine liebevolle Einladung an Dich selbst, wieder Experte f\u00fcr Dein eigenes Wohlbefinden zu werden.<\/span><\/strong><\/p>\n

      \n

      [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/shofah.at\/wp-content\/uploads\/Kitchari-1.png” title_text=”Kitchari” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      AYURVEDA AYURVEDISCHE BEHANDLUNGENAyurveda Massage Abhyanga \u2013 Balsam f\u00fcr Ihren Alltag 60 min 95 \u20ac90 min  125 \u20acShirodhara \u00d6lguss und Kopfmassage Das Tor zur Seele 60 min 135 \u20acShiroabhyanga Kopf- und Ohrenmassage gegen Migr\u00e4ne und Schlaflosigkeit 30 min            59 \u20acAYURVEDISCHE ERN\u00c4HRUNGVom Sommer zur inneren Balance: Deine Ayurveda Herbst-Reinigung mit Savanna Sanfte […]<\/p>\n","protected":false},"author":217,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"class_list":["post-10570","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/217"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10570"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10690,"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10570\/revisions\/10690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shofah.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}